A educação emocional é um processo educativo que visa desenvolver as competências emocionais dos indivíduos, ajudando-os a reconhecer, compreender e gerenciar suas próprias emoções, bem como a compreender e influenciar as emoções dos outros.

Esse tipo de educação é fundamental para promover o bem-estar emocional, melhorar as relações interpessoais e fortalecer a resiliência frente aos desafios da vida. A educação emocional pode ser implementada em vários contextos, incluindo escolas, famílias e ambientes de trabalho.

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